Snaga u svakom pokretu

Savez Beograda za dizanje tegova

Dizanje tegova je olimpijski sport koji ispituje snagu, tehniku i disciplinu kroz podizanje velikih težina u takmičarskom okruženju.

Zdravlje na prvom mestu

Snaga, izdržljivost, koncentracija – snažnije telo, oštriji um

Glavni cilj dizanja tegova je podizanje što veće težine uz pridržavanje određenih pravila i tehnika. Tokom treninga, sportisti rade na razvoju snage, eksplozivnosti, stabilnosti i fleksibilnosti kako bi postigli što bolje rezultate. Trening obično uključuje različite vežbe koje ciljaju određene mišićne skupine, kao što su noge, leđa, ramena, prsa i ruke.

Dizanje tegova ima brojne prednosti za telesno zdravlje. Pomaže u jačanju mišića i kostiju, poboljšava posturu, metabolizam i izdržljivost te smanjuje rizik od povreda. Takođe može pomoći u poboljšanju mentalne snage, samopouzdanja i koncentracije.

zdravlje iznad svega

Istorijat dizanja tegova

Dizanje tegova ima svoje korene još u antičkim civilizacijama, uključujući drevnu Kinu, Grčku i Rim. U to vreme koristili su se teški balvani i kamenje, dok se moderno dizanje tegova kao sportska disciplina razvilo tokom 19. veka.

Dizanje tegova postalo je deo olimpijskih igara još na prvim olimpijskim igrama u Atini 1896. godine. U drugoj polovini 20. veka postalo je sastavni deo olimpijskih igara u svojoj modernoj formi. Međunarodna federacija za dizanje tegova (IWF) osnovana je 1905. godine.

Dizanje tegova je ostalo popularno sve do danas, a sport se kontinuirano razvija i unapređuje. Danas, dizanje tegova prisutno je u svetu sporta, uključujući olimpijske igre, te privlači sportiste iz svih krajeva sveta.

Dizanje tegova u srbiji

Dizanje tegova se u Srbiji počelo razvijati tokom prve polovine 20. veka. Prvi klubovi i sportske organizacije posvećene ovom sportu, počele su se formirati u Beogradu, a takmičenja su se održavala u okviru lokalnih događaja. Savez Beograda za dizanje tegova osnovan je 50-ih godina, i kao takav u sklopu SOFK-e funkcionisao je sve do 1997. Tadašnji predsednik, Milorad Jovanović je uskladio statut sa novim zakonom sporta i registrovao savez u SSAB.

SBDT je raspadom Jugoslavije u teškim 90-im godinama nastavio da funkcioniše bez prestanka rada. Uspeo je da uspostavi kontakte krajem 90-ih sa bivšim republikama SFRJ. Prvo regionalno takmičenje je održano 1997. godine na stadionu JNA. To je bio prvi memorijalni turnir “Vladan Mihajlović“. Takmičenje su organizovali tadašnji nosioci saveza uz tehničku podršku KDT “Partizan”. U nastavku rada saveza tokom 2000-ih godina počinje lepše vreme za dizanje tegova u Beogradu. Gradski sekretarijat za sport i omladinu, kao i SSAB prepoznaju rad SBDT i stavljaju ga među 63 sportova u gradu koji organizuju čuveni “Trofej Beograda“, koji se organizuje i dan danas, i stiče sve veću reputaciju i popularnost, zahvaljujući budzetskim sredstvima programa rada.

SBDT redovno učestvuje na svim takmičenjima koje organizuje Savez Srbije za dizanje tegova. Takmičari klubova Beograda postižu zapažene rezultate, kako na nacionalnim, tako i na međunarodnim takmičenjima. Svojim nastupima na brojnim svetskim i evropskim prvenstvima dostojanstevno predstavljaju našu zemlju i grad.

2020. godine nastao je pilot projekat “Snaga tinejdzera” koji po konceptu i misiji treba da postane projekat budućnosti za razvoj dizanja tegova Beograda. Dizanje tegova u Beogradu nije samo sport, već deo kulturne i sportske baštine grada. Tokom godina ovaj sport je privukao mnoge ljude različitih uzrasta i postao deo njihovih života. Beograd i dalje igra važnu ulogu u razvoju ovog sporta u Srbiji, i možemo očekivati da će tradicija dizanja tegova nastaviti da se razvija i raste u narednim godinama.

grb saveza beograda za dizanje tegova

Započni put ka vrhu

Vežbaj sa najboljima, postiži vrhunske rezultate

Budi deo zajednice koja pomera granice

Struktura​

Upravni odbor

Nadzorni odbor

Odgovorni zastupnici saveza

Komisije

Takmičarska komisija

Sudijska komisija

Disciplinska (Bezbednosna) komisija

Medicinska komisija

Kontakt

Aktivnosti

Savez Beograda za dizanje tegova počinje sa realizacijom svojih programskih aktivnosti za 2025. godinu

Savez Beograda za dizanje tegova počinje sa realizacijom svojih programskih aktivnosti za 2025. god. Pored takmičenja iz redovnog kalendara očekuje nas i niz programa i aktivacija koje će doprineti i unaprediti rad našeg saveta. Veliku zahvalnost SBDT želi da uputi Sekretarijatu za sport i omladinu grada Beograda zbog višegodišn je podrške našoj misiji i radu ...
Trenerska radionica

DEBATA – SINERGIČNOST I ZNAČAJ OLIMPIJSKOG DIZANJA TEGOVA

Datum: 28.12.2024. Vreme: 15:30-18:30 (15:00-15:30 – okupljanje učesnika debate (hodnik DKC Majdan)) Mesto: DKC Majdan (Kozjačka 3-5 Senjak, Beograd) I deo debate 15:30 – 15:40 – Uvodna reč, predstavljanje koncepta i ideje ovih debata, iskustvo i značaj dizanja u ostalim granama sporta (g. Nikola Alilomov, gen. sek. SBDT i Master trener dizanja tegova) 15:40-15:55 – ...

Prvenstvo Beograda mlađih kategorija i Gala kup Beograda

Na jučerašnjem održanom prvenstvu Beograda za uzrast U15 i U17, kao i Gala Kupu Beograda i Finalu lige Beograda, nastupilo je ukupno 40 takmičara iz beogradskih klubova, kao i naši prijatelji iz kluba 8. Mart iz Iriga. Pre početka takmičenja, naši najmlađi članovi promoteri su pokazali šta su sve naučili sa svojim trenerima u školi ...
Trofej Beograda 2024

KOSTADINOVA I BERTRAN OSVOJILI „TROFEJ BEOGRADA“ u dizanju tegova | 09.07.2024

Bojana Kostadinova i Filip Bertran pobednici su „Trofeja Beograda“ u dizanju tegova, koji je održan u atletskoj dvorani na Banjici, uz učešće 37 takmičara i takmičarki iz Bugarske, Slovenije, Hrvatske i Srbije.
Scroll to Top